Le shiatsu est une technique manuelle japonaise issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise « qui utilise les doigts et les paumes des mains pour exercer des pressions en des points déterminés, avec l’objectif de corriger les déséquilibres énergétiques de l’organisme, d’améliorer et de préserver la santé » cf. Ministère Japonais de la santé.

 

Le shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale, Qi, dans les zones du corps où elle est soit en manque, soit en excès. En agissant sur le système des méridiens d’acupuncture (qui régissent un organe ou une fonction spécifique du corps humain), le shiatsu contribue à l’amélioration de la santé au sens de la définition de l’OMS comme « état de bien-être physique, mental et social ».

 

Le shiatsu est efficace pour favoriser le bien-être et l’harmonie du corps et de l’esprit, retrouver le sommeil, améliorer la capacité de récupération, le dynamisme, être moins vulnérable aux tensions et aux événements extérieurs, au stress, prévenir les états de troubles émotionnels, restaurer la circulation sanguine, dissiper les gênes musculaires, les douleurs articulaires, améliorer les troubles digestifs, etc.

 

Le shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement  européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d’intérêt ».

 

 

Elle entre dans la catégorie des médecines traditionnelles citées par l’OMS.

Le shiatsu est pratiqué traditionnellement sur un matelas futon posé sur des tatamis. La personne qui reçoit ce soin est vêtue d’un habit ample permettant une totale liberté de mouvements.